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筋肉痛

筋肉痛について紹介します

意外なことに、現代医学でも筋肉痛がなぜ起こるのかというメカニズムについてはまだ完全に解明されていないのです。

しかし、次のいくつかの要因が筋肉痛に関係していると考えられています。

 

ハードな運動を行えば行うほど、筋肉の中には乳酸などの疲労物質が溜まってくることが分かっています。

この溜まった疲労物質が痛みを起こす、というのが筋肉痛発生の原因の一つというわけです。

他にも筋肉の中には伸び縮みせずに強度を保っている結合組織という部分があり、筋肉が激しく形を変えることでこの結合組織が傷つくという説もあります。

川越中央整骨院

川越市の交通事故外来専門 整骨院

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