症状別コラム

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ジャンパー膝

こんにちは!

今回は、ジャンパー膝の症状と原因についてお話します。

ジャンパー膝はジャンプを頻度に行う競技、ボールを蹴ることを行う競技、ダッシュを頻度に行うことで起きます。

上記のことが起こる原因として、筋肉が耐えられなくなって負担に負けてしまい膝蓋靱帯に炎症が起き、膝下を押すと激痛を伴います。

予防策としては、太ももと体幹(インナーマッスル)の筋力をつけることで予防になりますのでしっかりトレーニングをしましょう!

川越中央整骨院

川越市の交通事故外来専門 整骨院

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